2010年末に賃貸ハイツに引越し。ナチュラルカントリー目指して初心者自己流DIYに挑戦★ 暇があればカメラを持ち、気ままな時間を過ごす…コメントも受け付けていますのでご自由に…w
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・・・・・。


(;´Д`)× ダァメダァメだぁ…

寝つきが悪いうえに、寝てもすぐに目が覚めてしまうよぉ…

llllll(-ω-;)llllllガーン…

寝つきが悪いのはイロイロ考えてしまうからなんやけど…

何故に早く目覚める???

ここ数日こんな感じ…

寝る事が特技!とさえ言われてるJが…って感じ。( ̄▽ ̄;)

眠剤代わりになる睡眠法?教えてぇ~っ!(≧Д≦;)

切実に求める今日この頃…(失笑w)
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この記事へのコメント
265. わき   URL  2007/02/19 19:14 [ 編集 ]
また色々とモヤモヤが溜まってるようだなぁ(;^ω^)

うーん…睡眠方ね…
俺も眠りについては色々と苦労してるけどなぁ…
やっぱり精神的に安定することが一番だと思う
少しづつでいいから考え込む原因を取り除いていくと
それか、考え込む暇もないくらい疲れてみるとか
もう目一杯、体を虐め抜いて夜になればバタンキューw
それくらいしか思いつかないなぁ…
なんだかんだ言っても、手っ取り早いのは医者に強力な眠剤を貰うことだけどねf(^ー^;
267. ☆J☆〆   URL  2007/02/19 22:18 [ 編集 ]
モヤモヤと言うんかなぁ…
でもぼ~っ…っとする時間が出来るとついつい考え込んでしまってる…
<(;~▽~)アハハ…w

精神的な安定かぁ…
ホンマ望むことではある。
でも簡単には考えられない事やったりするし…
でも、ここで立ち止まるコトは出来ひんから進むしかないねんけど…
倒れこむくらい寝れるように後者を…ww

毎度毎度ミ★(*б-б)v Thanks!!★彡
268. 栞。   URL  2007/02/26 08:03 [ 編集 ]
私は睡眠薬飲んでるけど、それでも眠れない(一旦目が覚めると寝付けない)時があって先生に相談したら、「何かに熱中して“無”になる時間を作ると考え込まずに済むようになるよ」と言われて、ステップトレーナーでひと汗流してバタンキューしてた事あるよ~
考えないように努力するんじゃなくて何も考えない時間を作るんだって(*^-')b
参考になると良いけどな・・・

P.S この前頂いたプレート、HPのTOPに貼ってみた!
M&Mにリンクしちゃったけどマズかったら言ってね。。
http://shiori.lovepop.jp/main.htm
269. ☆J☆〆   URL  2007/03/10 23:24 [ 編集 ]
゚+.(ノ*`・∀・)ノ*゚+.オオォォ゚+.*☆
今までは寝れるように努力努力!って考えてた…(^-^;A
まぁステップトレーナーはないけどな…ww
やっぱ通販か?w

プレートM&MでもOKやけど…w
今はリク受付はしてないから特別に記念プレート!みたいなのがあるとありがたいかもかも…w
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励まされてます♪(笑)

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